Joogasta uusi harrastus!

Tervetuloa mukaan kahden kerran lyhytkurssille tutustumaann joogan alkeisiin. Osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla valmiiksi venyvä tai vahva!

Kurssi järjestetään Maunulassa kahtena peräkkäisenä tiistaina 19.11. ja 26.11. klo 18-19.

Kurssi pohjautuu perinteiseen Intialaiseen Hatha -joogaan, mutta harjoittelemme slow flow -tyyliä. Keskitymme joogan perustaitoihin, hengitykseen sekä asanaharjoitteluun. Asanoita eli asentoja tehdään niin seisaalteen kuin matolla istuen tai maaten. Kurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua kotona tai joogastudiolla.

Olisiko tämä alkusysäys omalle jooga matkallesi?

Kurssin hinta 20 e sisältää 2 tuntia opetusta. Lisätiedot sähköpostitse suvinjooga@gmail.com. Voit ilmoittautua suoraan mukaan osoitteessa www.varaaheti.fi/suvinjooga/

Tervetuloa mukaan!

Suvi